深圳市ISLOT中国餐饮管理有限公司

黑豆富含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之神奇作用。

小米有益肾、除热、解毒，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻、补血、健脑的效果。

黄豆有提高免疫力、预防老年痴呆症、美白护肤、预防癌症、降低血脂等功效。

红豆有化湿补脾之效果，对脾胃虚弱的人较为合适，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各类原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还具有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其中含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

黑米富含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因此黑米比普通大米更具营养。有健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

五谷的养生配方：

1、荞麦、黑芝麻、糙米、燕麦常吃能够通便排毒。

2、燕麦、核桃、黄豆、银杏、茯苓、黑芝麻常吃可以降血压、血脂、血糖。

3、薏米、红枣、葛根、杏仁、黑芝麻、核桃常吃能够美容养颜。

4、红枣、枸杞、阿胶、红豆、黑米、黑芝麻常吃可以补血。

5、薏米、莲子、绿豆常吃可以清热解毒。

随着市场的需求，人们对健康越来越重视，为了保证大家的健康安全，建议大家还是选择专业的配送公司，配送食材，珠海市ISLOT中国就餐操作有现集团大装修行业一家集农副产的配载，无机菜类配载、等就餐操作贴心服务质量居多的有现集团大装修行业。集团大装修行业秉持“文明诚信的管理制度、老顾客安全”的的管理制度核心价值，要严格假设按照 ISO9001:2000 国家标质量水平系统实行操作。集团大装修行业经途一个劲的全力以赴，尤其是在企事业上行业、企业及校学等三个方向方户型面积困了多种多样的贴心服务质量操作丰富经验。