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现时天气查询逐渐热变得了，苦瓜又就成了亲们的心宠，苦瓜的做发各种各样丰富多彩，当下为什么做呢，换另外一种做发觉着更棒。

这是菜菜当今是第 一 次做，能够想象得出着做的，没想要韵味还还好，甚至进行也许的操作，苦瓜真得是点都 不苦呢，不想要拼搏瓜的TX行想想。

大学菜类瓜果蔬菜生鲜配送豉椒苦瓜丝食才清晰：

馅心:苦瓜合适的,辣椒合适的

物料:豆豉合一定量,蒜合一定量

主料:盐少量,鸡精味精少量,麻油少量,砂糖少量,香辛料油少量

培训学校食材大全水果蔬菜物流配送豉椒苦瓜丝的办法部骤:

1苦瓜刨成丝，尖椒切割成丝。

2锅内烧水，水开后，倒入一勺盐和少量油，将苦瓜丝和青辣椒丝倒入，小焯一会。

3捞出，放到温水里过凉。

4滤干的水分。

5豆豉和蒜切割成末。

6用热油将豆豉和蒜炒香。

7筹备好我们想要调料，淋在苦瓜上，再导入到炒香的豆豉和蒜，翻拌就OK啦。

机构菜式菜类物流配送小秘诀:

工业原料：苦瓜 辣椒

配料配方：豆豉 蒜

调料：盐 料酒 麻油 白沙糖 小米椒油

1、焯水的时期放一定盐和油，行更好的地始终维持苦瓜的翠 绿。

2、豆豉和蒜路过热油炒后，可以将中药味最好地产生完成。

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